Педиатр и Я - Детский медицинский     центр

Плохой аппетит у детей

Плохой аппетит у детей

Плохой аппетит — одна из самых частых проблем, с которыми сталкиваются молодые родители. Чтобы накормить малыша, приходится прибегать к сложным уговорам. В результате кормление превращается в пытку, а сам прием пищи растягивается на час. Почему так происходит и нужно ли бороться с плохим аппетитом у малышей?

Сколько раз в день должен есть ребенок после года?

Чтобы малыш рос крепким и здоровым, ему необходимы витамины и микроэлементы, которые содержатся в продуктах питания. Именно поэтому очень важно организовать для ребенка полноценный режим питания. Согласно рекомендациям педиатров, у малыша должно быть три основных приема пищи и два дополнительных:


  • завтрак;
  • второй завтрак;
  • обед;
  • полдник;
  • ужин.

Промежутки между приемами пищи должны составлять 3—4 часа.

Нужно ли кормить ребенка ночью?

После года ночные кормления становятся редкими. Малыш практически не просыпается и спокойно спит до утра. Кроме того, во время сна пищеварительные функции организма замедляются, пища плохо усваивается. Если подросший малыш продолжает просыпаться по ночам и требовать еду, можно дать ему молоко, кефир или молочную смесь. Также подойдет простая вода. Некоторые дети могут просыпаться по ночам до 2—3 лет. В этом нет ничего страшного.

Нужны ли ребенку перекусы?

Специалисты рекомендуют кормить малыша в строго отведенное для этого время. Таким образом мы приучаем организм ребенка к режиму. У ребенка должен быть полноценный завтрак, обед и ужин. Между основными приемами пищи должны быть дополнительные — полдник и второй завтрак. Никаких других перекусов быть не должно.

Любые перекусы между приемами пищи способствуют перекорму ребенка, ведут к нарушению аппетита. В результате, когда приходит время основного приема пищи, малыш начинает капризничать и отказываться от еды.

Что делать, если малыш сильно капризничает? Если вам кажется, что ребенок голоден, можно дать ему сок, кефир, молоко или любой другой легкий перекус.

Чем кормить ребенка до 3 лет?

До трехлетнего возраста пищеварительные функции ребенка все еще далеки от взрослых. Грубая и тяжелая пища может спровоцировать проблемы со здоровьем. Поэтому для ребенка до 3 лет должно быть разработано собственное меню. При его составлении нужно помнить о важных правилах.

  • Средняя норма калорий для двухлетнего ребенка составляет 1400—1500 ккал.
  • Лучше всего готовить продукты на пару, тушить или запекать.
  • Нужно соблюдать ограничения при использовании масел, специй, соли.

Не стоит кормить малыша с общего стола. Исключение составляют случаи, когда вкусовые предпочтения взрослых совпадают с принципами детского питания.

Нужно ли кормить ребенка насильно?

Иногда родители стараются накормить ребенка, отказывающегося от еды, насильно. Не нужно так делать! Аппетит должен приходить к моменту приема пищи. Если малыш голодный, он с удовольствием съест все, что было предложено.

Если ребенок отказывается от еды, не давите на него. Просто подождите и спустя некоторое время предложите пищу повторно. Для потери аппетита всегда есть причины. Например, плохое самочувствие, сильное перевозбуждение или переедание.

Поводами для обращения к врачу являются:

  • отказ от еды в течение длительного времени, например, суток;
  • потеря или набор веса на фоне снижения аппетита;
  • рвота или диарея после еды;
  • повышение температуры тела, лихорадка после приема пищи.

Если вам кажется, что нарушение аппетита у вашего ребенка спровоцировано патологиями, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Грамотный педиатр выяснит точную причину и назначит дополнительные обследования при необходимости.

Сторчеус Наталия Юрьевна

Статья написана под редакцией эксперта, детского врача, врача высшей категории Сторчеус Наталии Юрьевны. Для прохождения лечения, затрагиваемого в статейных материалах, необходимо обратиться к специалисту. Информация в статье - не призыв к самолечению!

Другие статьи
Ларингит у детей
Ларингит у детей: причины и симптомы заболевания. Формы болезни (острая, хроническая). Возможные осложнения, способы диагностики, лечения и профилактики ларингита – в новой статье от экспертов «Педиат...
Читать далее
Цыпки, сухость на руках у детей
Цыпки на руках у ребенка часто возникают от морозов в осеннее-зимний период. Как лечить цыпки у детей, каким кремом мазать руки и другая полезная информация – в новой статье от экспертов «Педиатр и Я»...
Читать далее
Отрубевидный лишай
Что такое отрубевидный (цветной) лишай: причины развития, симптомы и признаки заболевания. Как диагностировать, лечить отрубевидный лишай и способы профилактики болезни – в новой статье от экспертов «...
Читать далее
Что такое капельница, зачем и когда ставится
Капельница (внутривенная капельная инфузия) — это эффективная процедура, предназначенная для оказания неотложной помощи. Какие бывают капельницы, для чего предназначены, в каких случаях применяются и ...
Читать далее
Свиной грипп у детей
Свиной грипп – это заразное инфекционное заболевание, спровоцированное вирусом гриппа А (H1N1). Причины возникновения болезни, симптомы, диагностика, методы лечения и профилактики - в новой статье от ...
Читать далее
Высокая температура и судороги у ребенка: опасно ли это?
Фебрильные судороги: причины возникновения и симптомы недуга. Бывает ли польза от высокой температуры у ребенка? Что можно и что нельзя делать при лихорадке – разбираемся в новой статье от «Педиатр и ...
Читать далее
Синдром Маршалла у детей
Синдром Маршалла (или PFAPA-синдром) — преимущественно детское заболевание, сопровождающееся афтозным стоматитом, фарингитом и шейным лимфаденитом. Cимптомы, способы диагностики и лечения заболевания
Читать далее
Вульвит: причины, симптомы, виды, диагностика и лечение
Что такое вагинит, вульвовагинит, вульвит. Симптомы заболеваний, причины патологии, виды вульвитов у детей. Особенности диагностики, лечения вульвитов и прогноз – в новой статье от экспертов «Педиатр ...
Читать далее
Температура тела у грудничка
Температура тела у новорожденных: нормы, причины повышения и понижения. Что делать, если у грудничка температура без проявления симптомов, как мерить температуру малышу
Читать далее
Все статьи