Педиатр и Я - Детский медицинский     центр

Плохой аппетит у детей

Плохой аппетит — одна из самых частых проблем, с которыми сталкиваются молодые родители. Чтобы накормить малыша, приходится прибегать к сложным уговорам. В результате кормление превращается в пытку, а сам прием пищи растягивается на час. Почему так происходит и нужно ли бороться с плохим аппетитом у малышей?

Сколько раз в день должен есть ребенок после года?

Чтобы малыш рос крепким и здоровым, ему необходимы витамины и микроэлементы, которые содержатся в продуктах питания. Именно поэтому очень важно организовать для ребенка полноценный режим питания. Согласно рекомендациям педиатров, у малыша должно быть три основных приема пищи и два дополнительных:


  • завтрак;
  • второй завтрак;
  • обед;
  • полдник;
  • ужин.

Промежутки между приемами пищи должны составлять 3—4 часа.

Нужно ли кормить ребенка ночью?

После года ночные кормления становятся редкими. Малыш практически не просыпается и спокойно спит до утра. Кроме того, во время сна пищеварительные функции организма замедляются, пища плохо усваивается. Если подросший малыш продолжает просыпаться по ночам и требовать еду, можно дать ему молоко, кефир или молочную смесь. Также подойдет простая вода. Некоторые дети могут просыпаться по ночам до 2—3 лет. В этом нет ничего страшного.

Нужны ли ребенку перекусы?

Специалисты рекомендуют кормить малыша в строго отведенное для этого время. Таким образом мы приучаем организм ребенка к режиму. У ребенка должен быть полноценный завтрак, обед и ужин. Между основными приемами пищи должны быть дополнительные — полдник и второй завтрак. Никаких других перекусов быть не должно.

Любые перекусы между приемами пищи способствуют перекорму ребенка, ведут к нарушению аппетита. В результате, когда приходит время основного приема пищи, малыш начинает капризничать и отказываться от еды.

Что делать, если малыш сильно капризничает? Если вам кажется, что ребенок голоден, можно дать ему сок, кефир, молоко или любой другой легкий перекус.

Чем кормить ребенка до 3 лет?

До трехлетнего возраста пищеварительные функции ребенка все еще далеки от взрослых. Грубая и тяжелая пища может спровоцировать проблемы со здоровьем. Поэтому для ребенка до 3 лет должно быть разработано собственное меню. При его составлении нужно помнить о важных правилах.

  • Средняя норма калорий для двухлетнего ребенка составляет 1400—1500 ккал.
  • Лучше всего готовить продукты на пару, тушить или запекать.
  • Нужно соблюдать ограничения при использовании масел, специй, соли.

Не стоит кормить малыша с общего стола. Исключение составляют случаи, когда вкусовые предпочтения взрослых совпадают с принципами детского питания.

Нужно ли кормить ребенка насильно?

Иногда родители стараются накормить ребенка, отказывающегося от еды, насильно. Не нужно так делать! Аппетит должен приходить к моменту приема пищи. Если малыш голодный, он с удовольствием съест все, что было предложено.

Если ребенок отказывается от еды, не давите на него. Просто подождите и спустя некоторое время предложите пищу повторно. Для потери аппетита всегда есть причины. Например, плохое самочувствие, сильное перевозбуждение или переедание.

Поводами для обращения к врачу являются:

  • отказ от еды в течение длительного времени, например, суток;
  • потеря или набор веса на фоне снижения аппетита;
  • рвота или диарея после еды;
  • повышение температуры тела, лихорадка после приема пищи.

Если вам кажется, что нарушение аппетита у вашего ребенка спровоцировано патологиями, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Грамотный педиатр выяснит точную причину и назначит дополнительные обследования при необходимости.

Сторчеус Наталия Юрьевна

Статья написана под редакцией эксперта, детского врача, врача высшей категории Сторчеус Наталии Юрьевны. Для прохождения лечения, затрагиваемого в статейных материалах, необходимо обратиться к специалисту. Информация в статье - не призыв к самолечению!

Другие статьи
Поллиноз у детей
Аллергия на пыльцу деревьев и трав, известная как поллиноз, может стать настоящей проблемой для здоровья ребенка и привести к ухудшению общего состояния. Виды, причины, симптомы сенной лихорадки, мето...
Читать далее
Ребенка укусила собака. Все о бешенстве
Что делать, если ребенка до крови укусила домашняя, соседская или бездомная собака? Куда обращаться и обязательно ли посещение врача. Подробная информация о бешенстве - в новой статье от экспертов «Пе...
Читать далее
Церкариоз у ребенка после купания в водоеме. Зуд купальщика
Купание в водоемах может обернуться очень неприятными последствиями для ребенка, такими как церкариоз или «зуд купальщика». Причины и симптомы заболевания, методы диагностики, лечения и профилактики –...
Читать далее
Ротавирусная инфекция у детей
Ротавирусная инфекция у детей – опасное заболевание, поражающее кишечник и вызывающее острые симптомы: рвоту, понос, боли в животе. Виды, причины, симптомы ротавируса у детей, методы диагностики, лече...
Читать далее
Острый пиелонефрит у детей
Острый пиелонефрит – опасное воспалительное заболевание, поражающее ткани почек и протоки мочеточников. Виды, причины, симптомы острого пиелонефрита у детей, методы диагностики, лечения и профилактики...
Читать далее
Боррелиоз, или болезнь Лайма
Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) — одно из наиболее опасных инфекционных заболеваний, переносимых насекомыми. Причины и механизмы развития болезни Лайма, симптомы, диагностика, методы лечения и проф...
Читать далее
Чесотка у детей
Чесотка у детей – заболевание, возбудителем которого является микроскопический чесоточный клещ. Виды, причины, симптомы чесотки, методы диагностики, лечения и профилактики, ответы на часто задаваемые ...
Читать далее
Баланопостит у детей
Баланопостит – воспалительное заболевание, затрагивающее головку полового органа и крайнюю плоть. Виды, причины, симптомы баланопостита, методы диагностики, лечения и профилактики, ответы на часто зад...
Читать далее
Задержка речевого развития у детей
Задержка речевого развития у ребенка: биологические и социальные причины, симптомы задержки развития речи в разном возрасте, способы лечения ЗРР – в новой статье от экспертов «Педиатр и Я»
Читать далее
Все статьи